Quem sou
Abordagem Transpessoal Integrativa
A minha prática terapêutica sustenta-se numa perspectiva transdisciplinar do Ser Humano - onde as dimensões do corpo, mente e existencial, operam em alinhamento contínuo. Ao longo de duas décadas de prática terapêutica, consolidei a premissa de que a restauração da saúde emocional exige transcender o sintoma e aceder à matriz integrativa da pessoa.
Integro abordagens psicodinâmicas, somáticas e transpessoais que permitem mapear e reprocessar conteúdos inconscientes com elevada precisão e em segurança.
Porque cada história de vida é única, ajusto a terapia a cada pessoa, unindo a ciência à autorregulação emocional e física num espaço seguro.
Especializei-me em acompanhamento a adultos com neurodivergência, na intervenção em trauma relacional complexo, e no abuso narcisista, promovendo a desconstrução de vínculos disfuncionais, a recuperação da identidade única e a integração psíquica e emocional.
Porquê Abordagem Transpessoal Integrativa?
ajuda-te com
Processamento Emocional
Assim como o corpo, a mente precisa processar o que recebe. A terapia ajuda a digerir experiências difíceis, transformando vivências pesadas em aprendizado e crescimento pessoal.
Esgotamento e Limites
O cansaço nem sempre é físico. Aprender a dizer 'não' e estabelecer limites saudáveis é um ato de autodescoberta essencial para preservar sua energia vital e saúde mental.
Clareza Mental
Desapegue-se de padrões de pensamento que já não te servem mais. O autoconhecimento atua como um filtro, permitindo que você mantenha o que é autêntico e descarte o que é tóxico.
Resgate da Essência
Um espaço dedicado à compreensão das fases, desafios e forças. Explore a sua identidade para além dos papéis sociais e reconecte-se com a sua essência mais profunda
Cargas Emocionais
Muitas vezes carregamos pesos que não são nossos. Na psicoterapia, trabalhamos para soltar as bagagens emocionais do passado, permitindo uma caminhada mais leve e consciente.
Equilíbrio Interno
O stress é o sinal do corpo de que algo está em desequilíbrio. Através da terapia, desenvolvemos ferramentas para enfrentar as pressões externas sem perder a paz interior.
Como posso ajudar
Reorganizar a saúde psíquica e emocional é o passo essencial para recuperar a autonomia e a clareza interna. Actuo em diferentes áreas de acompanhamento terapêutico, adaptadas com rigor à sua história de vida. Através de sessões individuais e programas específicos, ofereço um processo seguro para a integração do trauma e a transformação pessoal.
Terapia Transpessoal
Integre corpo, mente e espírito para despertar a sua essência.
Mediação Relacional e Comunicação Consciente para casais
Transforme atritos do quotidiano em cumplicidade e limites claros.
Trauma Relacional e Abuso Narcisista
Identificar e trabalhar dinâmicas e padrões de relacionamentos disfuncionais
Trauma de Infância e Dinâmicas Familiares
Liberte feridas do passado para uma vida consciente e plena.
Neurodivergência
Acompanhamento de jovens e adultos
LGBTQIA+
Um espaço seguro de afirmação para viver a sua verdade.
