Quem sou
Psicoterapeuta Transpessoal Integrativa
A minha prática clínica sustenta-se numa perspetiva transdisciplinar do Ser Humano - onde biologia, psique e dimensão existencial operam em alinhamento contínuo. Ao longo de duas décadas de intervenção psicoterapêutica, em consultório e online, consolidei a premissa de que a restauração da saúde psíquica e emocional exige transcender o sintoma e aceder à matriz integrativa da pessoa.
A minha matriz científica cruza neurobiologia e sensibilidade, rigor concetual e dimensão somático-simbólica. Integro abordagens psicodinâmicas, somáticas e transpessoais que permitem mapear e reprocessar conteúdos inconscientes com elevada precisão e em segurança.
Porque cada história de vida é única, ajusto a terapia a cada pessoa, unindo a ciência à autorregulação emocional e física num espaço seguro.
Especializei-me em Neurodivergência, na avaliação e intervenção em trauma relacional complexo, e no abuso narcísico, promovendo a desconstrução de vínculos patológicos, a recuperação da identidade única e a integração psíquica e emocional.
Porquê Psicoterapia?
ajuda-te com
Processamento Emocional
Assim como o corpo, a mente precisa processar o que recebe. A terapia ajuda a digerir experiências difíceis, transformando vivências pesadas em aprendizado e crescimento pessoal.
Esgotamento e Limites
O cansaço nem sempre é físico. Aprender a dizer 'não' e estabelecer limites saudáveis é um ato de autodescoberta essencial para preservar sua energia vital e saúde mental.
Clareza Mental
Desapegue-se de padrões de pensamento que já não te servem mais. O autoconhecimento atua como um filtro, permitindo que você mantenha o que é autêntico e descarte o que é tóxico.
Resgate da Essência
Um espaço dedicado à compreensão das fases, desafios e forças. Explore a sua identidade para além dos papéis sociais e reconecte-se com a sua essência mais profunda
Cargas Emocionais
Muitas vezes carregamos pesos que não são nossos. Na psicoterapia, trabalhamos para soltar as bagagens emocionais do passado, permitindo uma caminhada mais leve e consciente.
Equilíbrio Interno
O stress é o sinal do corpo de que algo está em desequilíbrio. Através da terapia, desenvolvemos ferramentas para enfrentar as pressões externas sem perder a paz interior.
Como posso ajudar
Reorganizar a saúde psíquica e emocional é o passo essencial para recuperar a autonomia e a clareza interna. Atuo em diferentes áreas de acompanhamento psicoterapêutico, adaptadas com rigor à sua história de vida. Através de consultas individuais e programas específicos, ofereço uma estrutura clínica segura para a integração do trauma e a transformação pessoal.
Psicoterapia Transpessoal
Integre corpo, mente e espírito para despertar a sua essência.
Relacionamentos
Identificar e trabalhar dinâmicas e padrões de comportamento e comunicação disfuncionais
Trauma Relacional e Abuso Narcisista
Identificar e trabalhar dinâmicas e padrões de relacionamentos disfuncionais
Trauma de Infância e Dinâmicas Familiares
Liberte feridas do passado para uma vida consciente e plena.
Neurodivergência
Acompanhamento de jovens e adultos com PHDA/Autismo nivel 1/AUDHD
LGBTQIA+
Um espaço seguro de afirmação para viver a sua verdade.
