O que o Fígado esconde...

A Importância de se amar a si mesmo.

Trata-se de um órgão com duas funções importantes: participa na digestão dos alimentos através da produção de bílis e participa activamente na composição do sangue, quer na parte nutritiva quer na imunológica. É o filtro das toxinas e regulador do metabolismo. É também um dos órgãos chave ligado às emoções, funcionando como um centro de desintoxicação quer fisiológica quer emocional.

A saúde do fígado determina o nosso peso, nível de energia, humor e até mesmo quanto tempo viveremos. O fígado saudável está associado também a uma boa visão/saúde ocular. Em muitos casos, quando a saúde do fígado está comprometida, não existe a consciência de que existe um problema, porque o fígado quase não apresenta sintomas até estar em estágio de doença avançada. Embaciamento da visão, cansaço permanente, dor de cabeça, náuseas, sensações recorrentes de vertigens e depressão - entre outros - podem ser sinal de alerta de que precisamos dar atenção ao nosso fígado.

Emocionalmente é o órgão que revela a nossa capacidade de adaptação, apropriação, identidade, raiva e medos.

O Fígado fala das nossas dificuldades em lidarmos com sentimentos decorrentes das nossas relações. Está ligado à nossa auto-imagem e autoestima...

O fígado é como um diário onde anotamos e memorizamos todas as emoções tristes, perdas, doenças, mágoas, ressentimentos...

O afloramento recorrente dessas memórias tristes acaba por diminuir a nossa autoconfiança, trazendo-nos o medo de reproduzirmos sempre aquilo que já vivemos e que mais tememos: a dificuldade de nos aceitarmos; as criticas destrutivas; a constante comparação com os outros; não ser aceite; não ser suficiente para ser amado; a culpa de não conseguir corresponder às exigências dos outros; a culpa por não seguir as normas sociais ou convencionais...

Tudo isto fica retido no nosso fígado e são estas três emoções: a raiva, o medo e a culpa que levam a uma constante atitude defensiva que mobiliza energias psicológicas e que fragiliza as energias do fígado, e por consequências, da Vesícula Biliar, Baço e Pâncreas.

E assim a doçura dá lugar ao amargo.

Então talvez valha a pena dedicar atenção ao seu fígado e tratar dele através de uma alimentação cuidada, e desintoxicando-se das emoções retidas que arrasta consigo, quantas vezes, desde criança.

A Psicoterapia Transpessoal e a Hipnose podem ajudá-lo em todo o processo:

- Revisitando, resolvendo e ressignificando as memórias que estão ainda presentes em si, permitindo-lhe arrumá-las onde elas pertencem - no passado.

- Rescrevendo a sua história pessoal de uma nova perspectiva mais leve.

- Desbloqueando o seu potencial criativo como forma de expressão e sublimação (purificação) das emoções negativas, transmutando-as em energia criadora e de concretização.

- Alavancando a sua força de vontade para fazer escolhas saudáveis na sua alimentação e exercício físico.

- Libertando-o de vícios nocivos à sua saúde.

- Ajudando-o a aceder aos seus recursos internos para que possa naturalmente e gradualmente sair de um estado depressivo ou de ansiedade.

Cuide de si!

Cristina Fernandes